Dinkelflocken (82,3%), Apfelstücke (15%), Flohsamen, Bertram, Galgant, Zimt. .
Klassisches Dinkel - Habermus Dinkelfrühstück nach Hildegard von Bingen Das traditionelle Habermusfrühstück aus Dinkelfocken, Apfelstücken und Hildegard - typischen Gewürzen ist ein beliebter Bestandteil der Hildegard - Küche und wird häufig in der Hildegard von Bingen Lehre empfohlen.
1 Tasse Dinkel - Habermus mit 2-3 Tassen Wasser vermengen und unter ständigem Rühren zum Kochen bringen. Auf Wunsch Honig und Zitronensaft dazugeben und ziehen lassen. Die Kochzeit beträgt je nach gewünschter Konsistenz ca. 5-10 Minuten.
| Nährwert |
Menge |
pro |
% |
Messgenauigkeit |
| Energie |
1431 kJ |
100 g |
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| Energie |
342 kcal |
100 g |
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| Fett |
2.3 g |
100 g |
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| Fett, davon gesättigte Fettsäuren |
0.2 g |
100 g |
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| Kohlenhydrate |
65 g |
100 g |
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| Kohlenhydrate, davon Zucker |
12 g |
100 g |
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| Eiweiss |
11 g |
100 g |
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| Salz |
0 g |
100 g |
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Kann enthalten
- Hartschalenobst (Nüsse und Nusserzeugnisse)
Ohne künstliche Geschmacksverstärker, ohne künstliche Zusatzmittel oder Konservierungsstoffe hergestellt.
