Einfach Zubereitung:
Geben Sie 200 ml fettarme Milch mit 1.5% Fett in einen Mixer/Shaker und fügen Sie 30 g Pulver (3 gestrichene Messlöffel) hinzu.
Für einen laktosefreien* Shake geben Sie 200 ml fettarme, laktosefreie Milch mit 1.5% Fett in einen Mixer/Shaker und fügen Sie 30 g Pulver (3 gestrichene Messlöffel) hinzu.
*Laktosegehalt <0.1 g/ 100 ml bei Zubereitung mit laktosefreier Milch.
Einnahmeempfehlung für Erwachsene:
Gewichtsreduktion: Ersatz von 2 Hauptmahlzeiten pro Tag
Gewichtskontrolle: Ersatz von 1 Hauptmahlzeit pro Tag
Um Gewicht zu verlieren, ersetzen Sie 2 Hauptmahlzeiten pro Tag. Um anschliessend das Gewicht zu halten, können Sie auf einen Shake pro Tag umstellen. Die Dauer der Diät richtet sich danach, wie viel Gewicht Sie reduzieren möchten. Zusätzlich sollten Sie darauf achten, genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Trinken Sie 2 bis 3 Liter kalorienfreie Getränke pro Tag. InShape Biomed erfüllt nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung den angestrebten Zweck der Gewichtsreduktion bzw. -kontrolle. Andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein.
Zutaten:
Milchprotein 38%, Maltodextrin, Ballaststoff Maisdextrin 17%, Isomaltulose** 13%, Maiskeimöl, Kaliummonohydrogenphosphat, Natriummonohydrogenphosphat, natürliche Aromen, Hibiskusextrakt, Erdbeerfruchtpulver 0.55%, Farbstoff Betenrot, Heidelbeerpulver 0.51%, Brombeerfruchtpulver 0.5%, Himbeerfruchtpulver 0.5%, Magnesiumcarbonat, Vitamine (L-Ascorbinsäure, Nicotinamid, Calcium-D-Pantothenat, DL-a-Tocopherylacetat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminhydrochlorid, Retinylacetat, Folsäure, D-Biotin, Cholecalciferol, Cyanocobalamin), Säuerungsmittel Citronensäure, Eisensulfat, Selenangereicherte Hefe, Süssungsmittel (Acesulfam K, Sucralose), Zinkoxid, Mangansulfat, Kupfersulfat, Kaliumiodat, Emulgator Sojalecithin. **Isomaltulose ist eine Glukose- und Fruktosequelle.
Nährwertangaben pro Portion (30g InShape-Biomed® & 200ml fettarme (bei Bedarf laktosefreie) Milch):
Nährwertangaben für 1 Portion (30g & 200ml fettarme Milch)
Energiewert: 840 kJ / 200 kcal
Fett: 5.3 g
• davon gesättigte Fettsäuren: 2.1 g
• davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
• davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
– davon Linolsäure: 1.0 g
Kohlenhydrate: 20 g
• davon Zucker: 14 g
Ballaststoffe: 4.2 g
Eiweiss: 16 g
Salz: 0.48 g
Vitamine pro 1 Portion (30g & 200ml fettarme Milch) /%NRV*
Vitamin A: 250 µg / 31
Vitamin D: 1.7 µg / 34
Vitamin E: 4.5 mg / 38
Vitamin C: 24 mg / 30
Vitamin B1: 0.40 mg / 36
Vitamin B2: 0.81 mg / 58
Niacin: 5.5 mg / 34
Vitamin B6: 0.54 mg / 39
Folsäure: 70 µg / 35
Vitamin B12: 1.7 µg / 68
Biotin: 23 µg / 46
Pantothensäure: 2.8 mg / 47
Mineralstoffe und Spurenelemente pro 1 Portion (30g & 200ml fettarme Milch) /%NRV*
Kalzium: 380 mg / 48
Kalium: 550 mg / 28
Magnesium: 60 mg / 16
Natrium: 190 mg / n.a.
Phosphor: 415 mg / 59
Eisen: 6.1 mg / 44
Iod: 60 µg / 40
Kupfer: 0.34 mg / 34
Mangan: 0.52 mg / 26
Selen: 18 µg / 33
Zink: 3.1 mg / 31
* %NRV = % der täglichen Referenzmenge für Erwachsene pro Portion
(7674.76427.2-09/18)
