Morga Kichererbsen Bio Knospe Btl 500 g
Morga Kichererbsen Bio Knospe Btl 500 g
CHF 3.20 Inkl. MwSt.
Rezept: Kichererbsen mit Tomaten für 4 Personen.
150g Kichererbsen, 1,5l Wasser, 500g Tomaten, Olivenöl, 3 Zwiebeln, 2 Knoblauchzehen, 2 EL Tomatenpüree, Paprikagewürz, Thymian, Basilikum, Holle Kräutersalz, 1dl Gemüsebouillon. Die Kichererbsen über Nacht einweichen und mit Wasser 1 Std. kochen. Zwiebeln in halbe Scheiben schneiden und mit dem Knoblauch im Öl dünsten, in Scheiben geschnittene Tomaten, Tomatenpüree und die übrigen Gewürze dazugeben, die Bouillon beifügen und aufkochen. Die Kichererbsen zu den Tomaten geben und anrichten.
Hier finden Sie eine 360-Grad-Ansicht aller Packungsgrössen:
Bio Kichererbsen
Kichererbsen*. *aus biologischer Landwirtschaft..
Kichererbsen Bio 500 g Knospe. Hesch gwüsst? ... dass Kichererbsen ohne Salz gekocht werden müssen? Sonst werden sie nicht weich.
Nährwert | Menge | pro | % | Messgenauigkeit |
---|---|---|---|---|
Energie | 1420 kJ | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
Energie | 337 kcal | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
Fett | 6 g | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 0.6 g | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
Kohlenhydrate | 44 g | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
Kohlenhydrate, davon Zucker | 2.4 g | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
Eiweiss | 19 g | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
Salz | 06 g | 100 g | Ungefährer Wert (~) |
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Rezept: Kichererbsen mit Tomaten für 4 Personen.
150g Kichererbsen, 1,5l Wasser, 500g Tomaten, Olivenöl, 3 Zwiebeln, 2 Knoblauchzehen, 2 EL Tomatenpüree, Paprikagewürz, Thymian, Basilikum, Holle Kräutersalz, 1dl Gemüsebouillon. Die Kichererbsen über Nacht einweichen und mit Wasser 1 Std. kochen. Zwiebeln in halbe Scheiben schneiden und mit dem Knoblauch im Öl dünsten, in Scheiben geschnittene Tomaten, Tomatenpüree und die übrigen Gewürze dazugeben, die Bouillon beifügen und aufkochen. Die Kichererbsen zu den Tomaten geben und anrichten.
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Bio Kichererbsen
Kichererbsen*. *aus biologischer Landwirtschaft..
Kichererbsen Bio 500 g Knospe. Hesch gwüsst? ... dass Kichererbsen ohne Salz gekocht werden müssen? Sonst werden sie nicht weich.
Nährwert | Menge | pro | % | Messgenauigkeit |
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Energie | 1420 kJ | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
Energie | 337 kcal | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
Fett | 6 g | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 0.6 g | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
Kohlenhydrate | 44 g | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
Kohlenhydrate, davon Zucker | 2.4 g | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
Eiweiss | 19 g | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
Salz | 06 g | 100 g | Ungefährer Wert (~) |