Unkontrollierte Muskelkontraktionen sind in Ausdauer- und Spielsportarten häufiges Phänomen und führen oft zu Aufgabe und Leistungsabbruch. Typische Ursachen sind häufig mechanische Überbelastung, kalte Temperaturen, Flüssigkeitsmangel sowie Energie- und Elektrolytverluste.
Die seit Jahren praktizierte Einnahme von Mixed Pickle Juice wird durch wissenschaftliche Studien gestützt. Sponser® MUSCLE RELAX ist eine dem Mixed Pickle Juice nach wissenschaftlichen Kriterien nachempfundene und optimierte Lösung mit Essigsäure, Ingwer-Extrakt, dem Bitterstoff Chinin und Magnesium.
Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht und zu einer normalen Muskelfunktion bei.
Folgende Studien diskutieren die Wirkungsweise von Säure und Bitterstoffen im Zusammenhang mit der Muskelfunktion:
- Allen S. et al.: Ad libitum fluid intake and plasma responses after pickle juice, hypertonic saline, or deionized water ingestion. J Athl Train, 2013;48(6):734-740
- Gam S. et al.: Mouth rising and ingestion of a bitter solution improves sprint cycling performance. Med Sci Sports Exerc, 2014;46(8)1648-1657.
- Miller K.C., et al.: Gastric emptying after pickle juice ingestion in rested, euhydrated humans. J Athl Train, 2010a;45(6):601-608.
- Miller K.C. et al.: Reflex inhibition of electrically induced muscle cramps in hypohydrated humans. Med Sci Sports Exerc. 2010b;42(5)953-961.
- Miller K.C., et al.: Electrolyte and plasma responses after pickle juice, mustard, and deionized water ingestion in dehydrated humans. J Athl Train, 2014;49(3):360-367.
